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一个人健不健康,观察这地方尺寸就知?身体会有什么不好的影响?

来源:深圳女子spa会所, 日期:2019/5/25 0:16:32 人气:6

身体健康并且长寿,是不少人十分希望的一件事,毕竟如果能够长寿,那就代表我们能够活的更久,能够更好的陪伴家人,和感受这个世界的魅力,而在长寿健康的追求上,不管是古代的帝王将相,还是现如今的贫民百姓,都十分的渴望。

可是梦想虽然是美好的,可是长寿这件事也并非是我们能够完全掌控的,例如长寿的重要因素基因,就是我们无法改变的一件事,那么我们对于长寿真的就无法控制了吗?但其实我们还是能够影响自己是不是长寿的,例如这一件事,对于是否健康和长寿其实影响还是很大的,这就是我们的腰围。


有人说腰围粗,寿命短,有没有道理?

民间常有人说腰围粗寿命短,这种说法虽然有些危言耸听了,但也并非完全毫无道理,因为如果你的腰围比较粗,往往说明你腹部的脂肪堆积的比较严重,同时也说明了你体内新陈代谢的速率不是特别的快,对于能量的消耗能力不强,才导致的脂肪堆积问题的出现。

而腰部脂肪如果多,不仅会形成游泳圈赘肉影响你的形象,同时也会来时压迫到我们的肝脏,胰腺,肠胃等等器官,如果愈加严重的情况,甚至会导致器官脂肪堆积的问题发生,导致一些十分严重的病变出现,而医学上将其称之为内脏型肥胖,你想想你的器官都堆满了脂肪了,别说长寿不长寿了,自己的健康可能都无法保障了,还会给我们带来一些严重的问题。


腰围粗,会给我们带来什么不好的影响?

例如当内脏的脂肪堆积,就会容易引起血脂国奥,还会导致一些心脑血管问题的发生,严重的情况下甚至会引发脂肪肝的出现,而器官内脂肪过多,还会容易导致血压,血脂,血糖,尿酸的异常,给我们的身体带来一些严重的隐患,严重的情况下甚至会导致一些慢性的病变出现,给我们的身体带来极大的伤害,这也就是为什么民间有人说,腰围粗,寿命短的原因了,虽然不是全对,但是也有它一定的道理的。


腰围尺寸多大,才算是腰围粗会给我们的身体带来影响呢?

因为每个人的身体素质,身高体重等等方面都是不一样的,所以并没有一个确定的数值,但是我们能够通过测试BMI的方式来进行测算,这个指数如果在18.5-23.9这个范围则为体重是正常的,如果超过这个范围就属于超重了,但如果超过了28那么就属于肥胖的情况了。当然这只能够帮助我们判断自己是不是肥胖,腰围粗不粗该怎么判断呢?其实也不难。

只要最为直接的测试腰围就好了,为了测试的准确性,建议反复测试三次以上,在测试的时候不要憋气和吸气,保持身体直立放松,避免穿着过厚的衣服,如果再次测试结束之后,你发现男性的腰围在90CM或者以上,女性在85CM或者以上的时候,很不幸的告诉你,你可能是比较胖的人,腰围也比较粗,可能会给身体带来一些不好的影响,该减肥还是减肥吧。


最后想说的是,一个人的寿命是不是真的长,其实通过看腰部其实真不能够看出来,它只是告诉你,你可能存在一些不健康的隐患,及时的改正以后,或许才能够有希望与长寿,如果你对于健康长寿比较向往,除了这点之外,还需要你保持积极向上的乐观,好的睡眠,饮食的健康,日常行为的良好,在种种因素的影响下,我们才有可能能于长寿,毕竟除了极少数基因好的人,我们可是属于劣势的,想要长寿需要付出更多的努力才行,你说对吧。