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肾脏健康有7个特征,有人居然一个都没有!数数你有几个

来源:深圳女子spa会所, 日期:2019/3/29 14:57:41 人气:12

肾脏是人体重要的代谢器官,通过产生尿液,将体内的废物和代谢物排出体外,维持人体内部环境的稳定。然而,现代人不健康的饮食和生活习惯正在损害肾脏健康,导致肾脏疾病的发病率不断上升。所以,及时发现肾脏异常、并及早治疗,可帮助降低肾脏疾病的发生率。


从这些表现来粗略判断肾脏的健康情况

第一、气色比较好

皮肤可以反映出身体的状态,如果你不注意健康,长期处于疲劳的精神装填会损害肾脏,影响清洗血液和排毒的功能在肾脏,并导致毒素积累。此时皮肤看起来会比较暗沉、脸和眼睛也是比较黑的,眼睛下面有明显的黑眼圈。而肾好的人看起来肤色会比较好,皮肤紧致有光泽。

第二、骨骼比较健壮

肾精可以滋养骨骼,如果肾脏好,肾精就足够了,那么骨骼就会比较结实,牙齿也会很好。如果肾脏不好,它会影响骨骼健康,会经常有骨质疏松症、背部疼痛,甚至牙齿松动和掉落的情况出现。

第三、尿液清且泡沫少

尿液主要在肾脏的运作下产生并排出,因此观察尿液可以判断肾脏是好是坏,如果尿液清澈,泡沫少,说明肾脏良好。如果尿泡较多,颜色为深褐色或酸洗,并有频繁小便的症状,则必须认真对待,这是肾脏不好的表现。


第四、精神比较好

如果肾脏属于健康状态,则血液和气的流动是顺畅的,整个人的精神面貌是好的。如果肾脏不好,那么血液流动是顺畅的,如果肾不好,那么代谢物和排泄物就会积聚在体内,阻碍气血的运动,使人没有精神,容易疲劳。

第五、听力比较好

耳朵的正常听力依赖于身体的精华、髓、气、血的滋养,因此肾脏的好坏可以通过听觉的能力来判断。如果有耳聋和耳鸣、以及听力丧失,说明肾脏就会衰弱。

第六、发色较乌黑

肾精气血足气血旺盛,头发得到血液滋养会稠密、少掉发。反之,如果肾不好,头发营养不足就会出现无光泽,导致白发过早出现、异常脱发等症状。


第七、记忆力较好

肾精足够可给脑提供营养,具有能量旺盛、反应迅速、思维敏锐、记忆力强等特点。如果肾脏不好,会导致骨髓不足,容易头晕、思维迟钝,记忆力差。

总之,肾脏是人体重要的代谢器官,我们必须要珍惜肾脏的健康。同时,通过以上这几点,我们很容易判断出自己肾脏的好坏,从而做好日常对肾脏的养护调理。